脾胃不好、胃寒的人适合喝一些具有温中散寒、健脾暖胃功效的茶，以下是一些推荐：
1.红茶：红茶是一种完全发酵的茶，性温，具有暖胃、驱寒的作用。脾胃不好、胃寒的人可以适量饮用红茶，帮助缓解胃部不适。
2.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉，熟茶性温和。脾胃不好、胃寒的人可以选择饮用熟茶，具有暖胃、消食的作用。
3.姜茶：生姜性温，具有温中散寒、止呕的作用。脾胃不好、胃寒的人可以将生姜切成片或丝，加入适量的红糖，用沸水冲泡后饮用，具有很好的暖胃、散寒作用。
4.桂花茶：桂花性温，具有暖胃、散寒的作用。脾胃不好、胃寒的人可以将桂花放入杯中，用沸水冲泡后饮用，或者加入适量的蜂蜜，制成桂花蜂蜜茶饮用。
需要注意的是，饮茶不能替代药物治疗，如果脾胃不好、胃寒的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过量饮用，以免引起胃部不适。