脾胃虚寒的人适合喝一些性温或性热的茶，如红茶、黑茶、乌龙茶等，这些茶可以暖胃散寒，帮助改善脾胃虚寒的症状。以下是一些具体的建议：
1.红茶：性温，含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可以去油腻。脾胃虚寒的人可以适量饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.黑茶：性温，属于后发酵茶，含有丰富的益生菌，如冠突散囊菌，能改善肠道微生物环境，帮助消化。黑茶还含有丰富的茶多糖，有助于降低血脂和血糖，对心血管疾病有一定的预防作用。脾胃虚寒的人可以在饭后适量饮用黑茶，有助于促进消化和缓解胃部不适。
3.乌龙茶：性平，是一种半发酵茶，既有绿茶的清香和花香，又有红茶的醇厚和果香。乌龙茶含有丰富的茶多酚和维生素C，能抗氧化、提高免疫力，还可以促进脂肪燃烧和降低胆固醇。脾胃虚寒的人可以在饭前或饭后适量饮用乌龙茶，有助于促进食欲和减肥。