治疗干眼症有多种有效方法，一般可通过改善生活习惯、使用药物以及物理治疗等方式来缓解。比如，每天保证15-20次的眨眼动作，能帮助眼睛保持湿润。
改善生活习惯缓解
避免长时间用眼： 长时间使用电子设备会加重干眼症，建议每使用电子设备30-40分钟，就休息5-10分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操，让眼睛得到放松。增加环境湿度： 干燥的环境会使眼睛水分蒸发加快，可使用加湿器将室内空气湿度保持在40% - 60%左右，能减轻眼睛干涩的症状。
药物治疗方面
人工泪液： 这是常用的药物，像玻璃酸钠滴眼液，它可以模拟泪液成分，为眼睛补充水分，缓解干涩感，一般一天可根据需要使用3-4次。还有聚乙烯醇滴眼液，也能起到滋润眼睛的作用。促进泪液分泌的药物： 溴己新等药物可以促进泪液分泌，但使用这类药物需要在医生指导下进行，因为它可能会有一些副作用。
物理治疗手段
热敷： 用40℃左右的温热毛巾敷眼，每次10-15分钟，每天可进行2-3次。热敷能够促进眼部血液循环，缓解眼干症状。睑板腺按摩： 由专业医护人员进行睑板腺按摩，通过按摩可以疏通堵塞的睑板腺，改善油脂分泌情况，从而缓解干眼症。一般建议每1-2个月进行一次专业的睑板腺按摩。