眼睛干涩症可以通过多种方法来治疗。一般来说，改善生活习惯是基础，比如每天保证充足的眨眼次数，正常成年人每分钟眨眼约10-20次，通过频繁眨眼能缓解眼睛干涩。
如何通过日常护理缓解
避免长时间用眼： 连续用眼30-40分钟后，最好休息5-10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。长时间盯着电子屏幕会加重眼睛干涩，所以要注意合理安排用眼时间。保持环境适宜： 室内空气干燥时，可以使用加湿器，让空气湿度保持在40% - 60%左右，这样能减轻眼睛表面泪液的蒸发，缓解干涩症状。
有哪些药物辅助治疗
人工泪液： 这是常用的药物，像玻璃酸钠滴眼液，它能模拟泪液成分，补充眼睛所需的水分，缓解干涩感。还有羧甲基纤维素钠滴眼液，也可以起到滋润眼睛的作用。促进泪液分泌的药物： 溴己新等药物可以促进黏液分泌细胞分泌黏液，间接促进泪液分泌，对眼睛干涩有一定的改善作用，但使用这类药物需要在医生指导下进行。
特殊情况的应对方法
因疾病引起的眼睛干涩： 如果是由于干燥综合征等自身免疫性疾病导致的眼睛干涩，除了针对眼睛的局部治疗外，还需要积极治疗原发疾病。比如干燥综合征患者可能需要使用免疫调节药物来控制病情发展，从而缓解眼睛干涩的症状。佩戴合适的眼镜： 如果是因为佩戴不合适的眼镜导致眼睛干涩，要及时更换合适的眼镜。例如，框架眼镜不合适可能会压迫眼部周围组织，影响眼部血液循环，进而加重干涩，所以要确保眼镜的度数、材质等都适合自己。