总有下坠感可能由以下原因引起：
1.内脏下垂：如果身体的内脏器官出现下垂，如胃下垂、子宫下垂等，可能会导致下坠感。这可能与身体的支撑结构减弱、衰老或某些疾病有关。
2.消化系统问题：某些消化系统问题也可能导致下坠感，如胃肠功能紊乱、胃溃疡、胃炎等。这些问题可能导致腹部不适、胀气和下坠感。
3.盆底肌肉问题：女性的盆底肌肉支持着子宫、膀胱和直肠等器官。如果盆底肌肉松弛或受损，可能会导致下坠感、尿失禁等问题。
4.神经系统问题：某些神经系统问题，如脊髓损伤、多发性硬化等，可能影响神经对肌肉的控制，导致下坠感。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体的不适感，包括下坠感。心理因素可能影响身体的感觉和反应。
如果出现总有下坠感的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：咨询医生进行详细的身体检查和评估，以确定下坠感的具体原因。医生可能会进行妇科检查、消化系统检查、神经系统检查等，以排除潜在的健康问题。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于缓解下坠感可能有帮助。包括均衡饮食、适量运动、避免长时间久坐、保持良好的姿势等。
3.治疗相关疾病：如果下坠感是由于某种疾病引起的，如消化系统问题、盆底肌肉问题等，医生可能会建议相应的治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.心理支持：如果心理因素被认为是下坠感的一部分，医生可能会提供心理支持和治疗，如心理咨询、放松技巧等。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此治疗方法也会因人而异。在面对健康问题时，最好咨询专业医生的建议，并根据个人情况制定合适的治疗计划。此外，如果下坠感严重、持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、出血、尿频等，应及时就医。