神经性耳鸣的治疗方法有多种，一般可以通过药物、生活方式调整等方面来应对。比如药物方面常用改善内耳循环的药物等，但具体情况需因人而异。
常用治疗药物
改善内耳循环药物： 像银杏叶提取物等药物，能够改善内耳的血液循环，对缓解神经性耳鸣有一定帮助。它可以增加内耳的血液供应，为受损的神经细胞提供更好的营养环境。营养神经药物： 甲钴胺是常见的营养神经药物，能促进神经细胞的修复和再生，有助于受损的听觉神经恢复功能，从而改善神经性耳鸣的状况。
生活方式调整要点
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体的自我修复，对耳部神经的恢复也有积极作用。长期熬夜会打乱身体的生物钟，可能加重神经性耳鸣的症状。避免噪音接触： 要尽量远离高强度的噪音环境，比如工厂车间、迪厅等场所。如果无法避免处于噪音环境中，要佩戴合适的耳塞进行防护。长期处于噪音环境中会损伤耳部神经，加重耳鸣。
心理调节方法
放松心情： 保持轻松愉悦的心情很重要，可通过听舒缓的音乐、做冥想等方式来放松。长期的焦虑、紧张情绪可能会使神经性耳鸣的症状加重，而放松心情有助于缓解耳鸣带来的不适。转移注意力： 当出现耳鸣时，可以尝试通过看书、下棋、与朋友聊天等方式转移注意力，不要一直聚焦在耳鸣上。这样能让自己从耳鸣带来的不良情绪中解脱出来，减轻耳鸣对心理的影响。