45天宝宝咳嗽的缓解方式通常包括补充水分、加强护理、药物治疗等。具体如下：
一、补充水分：给宝宝适量多喝水，这有助于缓解咳嗽，尤其在天气干燥时，能减轻口干状况。
二、加强护理：
1.确保宝宝所处环境清洁，减少其接触烟雾和粉尘的机会。
2.注重宝宝的营养摄入和睡眠质量，这些都对缓解咳嗽有帮助。
三、药物治疗：若宝宝咳嗽症状比较严重，应及时就医。可在医生指导下使用如川贝枇杷糖浆、小儿止咳糖浆等药物。
此外，还可通过其他一些方法来缓解，比如注意饮食、改善气道通畅、采用水蒸气疗法等。家长要重视宝宝的日常基础护理，在必要时寻求专业医生帮助。同时，需根据医生建议选择相应治疗方式以缓解宝宝咳嗽症状。
总结概况提示：对于45天宝宝咳嗽，可通过多种方式来缓解，包括水分补充、护理加强和药物治疗等，同时结合其他方法，家长要做好护理并依情况寻求专业指导。