血糖高可以适量喝咖啡。每天喝咖啡以1至3杯为宜。咖啡在不加糖时热量不高，适量饮用对血糖影响较小。但很多人喝咖啡会加牛奶、糖或咖啡伴侣，糖和咖啡伴侣含糖量高不建议添加，牛奶有热量需计入每日总热量。总体而言咖啡对血糖影响不大。然而，咖啡含咖啡因，部分人对其敏感，会出现心跳加速、恶心、头晕等类似“茶醉”的不适感，甚至摄入过多可能导致身体明显疲乏无力、头痛、烦躁、焦虑、抑郁等症状。血糖高的糖尿病患者部分合并冠心病、心肌缺血，适量喝咖啡（每天1至2杯）虽不会增加心血管疾病风险，但大量喝咖啡对冠心病患者的安全性未经验证，所以糖尿病患者应适量饮用。出现高血糖后，要保持良好饮食习惯，低盐、低糖、低热量饮食，以免影响身体。平时可多吃清淡蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等食物，不宜吃过于油腻食物，同时要适当进行体育运动，能促进身体脂肪消耗，有助于血糖恢复，避免出现并发症。
一、咖啡与血糖：
1.血糖高可适量喝咖啡，每天1-3杯合适。
2.无糖咖啡热量不高对血糖影响小。
二、添加物问题：
1.牛奶有热量需计入总热量。
2.糖和咖啡伴侣含糖高不建议加。
三、咖啡因的影响：
1.部分人对咖啡因敏感有不适症状。
2.摄入过多会引发多种不良症状。
四、糖尿病患者喝咖啡：
1.适量喝（1-2杯）不增加心血管风险。
2.大量喝对冠心病患者安全性未知。
五、高血糖的应对：
1.保持良好饮食习惯。
2.多吃特定食物，少吃油腻食物。
3.适当运动促进脂肪消耗。
总结：血糖高喝咖啡要适量，注意添加物，关注咖啡因影响，糖尿病患者尤其要注意，同时保持好饮食习惯和适当运动。