得了甲减后只要规范治疗，一般不会影响寿命，和正常人的预期寿命差不多。据统计，经过合理治疗的甲减患者，其生活质量和寿命可以接近健康人群。
甲减的常见治疗方式
左甲状腺素钠片：这是治疗甲减最常用的药物，它能补充体内缺乏的甲状腺激素。通过口服左甲状腺素钠片，大多数患者的甲状腺功能可以逐渐恢复到正常水平。定期监测：患者需要定期复查甲状腺功能，一般建议每4-6周复查一次，根据检查结果调整药物剂量，以确保甲状腺激素水平维持在合适范围。
生活方式对甲减患者的影响
饮食方面：甲减患者可以适当多吃一些富含碘的食物，比如海带、紫菜等，但要注意适量。同时，要保证摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是不错的选择。运动方面：适当的运动有助于提高身体的免疫力和代谢能力。甲减患者可以进行一些中等强度的运动，如快走、慢跑、瑜伽等，每周坚持3-5次，每次运动30分钟左右。不过，运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。
甲减患者的特殊情况关注
孕妇甲减：孕妇如果患有甲减，对胎儿的发育影响较大。需要严格控制甲状腺激素水平，一般要求孕妇的促甲状腺激素（TSH）水平控制在2.5mIU/L以下。在孕期需要更加密切地监测甲状腺功能，根据情况调整药物剂量，以保障胎儿的正常生长发育。老年甲减患者：老年甲减患者可能会出现一些特殊的表现，如嗜睡、反应迟钝、便秘等，容易被忽视。家属要多关注老年患者的身体状况，一旦发现异常，应及时带老人就医检查甲状腺功能，及时进行治疗。