得了甲减后只要规范治疗，一般不影响寿命，多数人可以像正常人一样生活工作。据统计，经过合理治疗，甲减患者的预期寿命与正常人无明显差异。
甲减的治疗方式
药物治疗：主要是补充甲状腺激素，最常用的药物是左甲状腺素钠片。通过补充外源性甲状腺激素，来替代体内不足的甲状腺激素，维持机体正常代谢。定期监测：需要定期复查甲状腺功能，一般每4-6周就要复查一次，根据甲状腺功能的检查结果来调整左甲状腺素钠片的剂量，确保甲状腺功能维持在正常范围内。
甲减对生活的影响
代谢方面：甲减会使代谢减慢，患者可能会出现体重增加、怕冷等情况。比如有些患者会发现自己即使吃得很少，体重还是慢慢上升，而且比别人更怕吹冷风。精神状态：可能会出现精神萎靡、嗜睡、记忆力减退等表现。患者会感觉自己总是没精神，整天昏昏欲睡，记忆力也大不如前，影响工作和生活。
日常注意事项
饮食方面：适当摄入含碘食物，对于因碘缺乏引起的甲减患者，要保证碘的摄入，像海带、紫菜等含碘丰富的食物可以适当吃，但如果是其他原因导致的甲减，要遵循医生建议控制碘的摄入。运动方面：可以进行适量运动，比如每周进行3-5次中等强度的运动，像快走、慢跑等，有助于提高身体代谢能力，但要注意运动强度不要过大，避免过度疲劳。