关键点：宫外孕和月经主要通过症状及辅助检查区分，症状包括停经、血的颜色、腹痛情况等，辅助检查有盆腔B超、后穹窿穿刺等。
一、症状方面
1.停经：宫外孕通常会有停经表现，而月经则没有停经，会按时出现经血。
2.血的颜色：宫外孕往往出现鲜红色血液，月经一般是暗红色血液。
3.腹痛：宫外孕常出现一侧下腹部疼痛，可能为撕裂样疼痛，而月经要么无腹痛，要么是小腹部中间疼痛，多呈痉挛性。
二、辅助检查方面
1.盆腔B超：宫外孕时宫腔内通常无血液，且在输卵管等部位可能发现包块；月经可发现宫腔内有血液，输卵管等部位不会有包块。
2.后穹窿穿刺：如果是宫外孕，后穹窿穿刺可出现不凝固的血液，这有助于进一步明确诊断。
尾段总结概况提示：通过对停经、血的颜色、腹痛以及盆腔B超、后穹窿穿刺等方面的仔细观察和检查，能够较为准确地区分宫外孕和月经，以便及时采取正确的应对措施。