左颈肩痛可能由多种原因引起。比如颈椎病就比较常见，据统计，中老年人患颈椎病的比例较高，而长期保持不良姿势的人群也容易出现左颈肩痛。
颈椎病导致的左颈肩痛
颈椎退变：随着年龄增长，颈椎的椎间盘会发生退变，髓核水分减少，椎间盘变薄，椎间隙变窄，导致椎体不稳，刺激周围组织，引发左颈肩痛。一般30岁以后颈椎就开始有不同程度的退变。颈椎间盘突出：颈椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫周围的神经根，可引起左颈肩痛，同时可能伴有上肢麻木等症状。
肌肉劳损引发的左颈肩痛
长期不良姿势：长时间低头看手机、伏案工作等，会使颈部和肩部的肌肉长期处于紧张状态，导致肌肉劳损，出现左颈肩痛。比如每天连续伏案工作超过6小时，患肌肉劳损导致颈肩痛的风险会增加。运动损伤：突然的剧烈运动，如过度扭转颈部、肩部过度牵拉等，可能造成颈部和肩部肌肉、韧带损伤，引发左颈肩痛。
肩周炎导致的左颈肩痛
肩关节退变：50岁左右人群容易出现肩关节退变，导致肩周炎，初期可能表现为左颈肩痛，逐渐会出现肩关节活动受限。慢性炎症刺激：肩关节周围的软组织发生慢性炎症，炎症刺激周围神经，引起左颈肩痛，且疼痛会随着病情发展逐渐加重。