通常情况下，怀孕中期肚子一阵阵刺痛，原因可能包括子宫增大、肠痉挛、先兆流产等。
一、子宫增大：在怀孕中期，胎儿生长发育迅速，子宫随之不断增大。增大的子宫会对周围组织造成压迫，从而引起肚子一阵阵刺痛的现象。这属于正常生理状况，一般无需特殊处理，孕妇需注意休息并保持良好心态。
二、肠痉挛：孕妇若食用过多产气食物，肠道内气体增多又无法顺利排出时，可能诱发肠痉挛，进而导致肚子刺痛。此时孕妇应适量进食易消化食物，如小米粥、蔬菜粥等，还可通过适当散步、按摩等方式促进肠道内气体排出。
三、先兆流产：孕妇自身身体素质较弱、经常过度忧虑或频繁生气等因素，都容易引发先兆流产，表现为肚子刺痛以及伴有少量阴道流血等症状。这时孕妇应在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。
此外，还有可能是急性阑尾炎、胎盘早剥等疾病引发，孕妇应尽快前往医院就诊，明确诊断后对症治疗。
总之，怀孕中期肚子出现一阵阵刺痛时，孕妇应及时就医，明确原因后采取相应的措施。