颈椎病引起头晕想吐，可采取以下方法缓解。
1.保持正确的姿势：避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常生理曲度。可以使用合适的枕头，调整睡眠姿势。
2.颈部伸展运动：可尝试缓慢转动头部、伸展颈部、左右倾斜头部等动作，每个动作保持几秒钟，重复数次。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用一些缓解头晕、止呕的药物，如抗组胺药、多巴胺受体拮抗剂等。
5.物理治疗：如按摩、针灸、中频电疗等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环。
6.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于颈椎病引起的头晕想吐，应尽早就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，改变不良的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作，定期进行颈部活动，也是预防颈椎病的重要措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在采取上述治疗方法时，应在医生的指导下进行，避免对自身和胎儿造成不良影响。