产后全身肉松弛可通过以下方式进行恢复：
一、均衡营养：增加适量营养很重要，可以多进食水果蔬菜、瘦肉、牛奶等食物。但要确保营养均衡，不可过度进食，否则可能导致营养过剩，反而使肌肉更加松弛。同时，要避免食用煎炸性食物。
1.水果蔬菜：富含维生素、矿物质和膳食纤维等，能为身体提供多种必需的营养成分，有助于维持身体正常功能和新陈代谢。
2.瘦肉：含有丰富的蛋白质等营养物质，对于肌肉的修复和生长有一定帮助。
3.牛奶：富含蛋白质和钙等，对身体有益。
二、运动锻炼：产后出现皮肤肌肉松弛的情况，可通过诸如跑步、健身、跳绳、瑜伽等运动来提升肌肉和皮肤的弹性。一般来说，顺产两个月后适宜进行产后瑜伽和运动来燃烧脂肪，能增加肌肉张力，让全身肌肉变得紧致。剖腹产则可以在三个月后开展锻炼来加以改善。
1.跑步：能增强心肺功能，带动全身肌肉运动。
2.健身：可针对性地锻炼不同部位的肌肉。
3.跳绳：是一种有效的有氧运动。
4.瑜伽：能帮助伸展和放松肌肉。
三、产后修复：可以借助产后修复，通过局部按摩来促进血液循环，从而助力恢复肌肉紧致状态。
总之，产后全身肉松弛需要尽早进行干预，可在医生指导下采取合适的方式进行调理和恢复。