脾阳虚进补食物没有哪种能最快补好，常见的用于调理脾阳虚的食物有莲子、薏仁、大枣等。具体如下：
一、莲子：莲子味甘、涩，性平。其主要功能为补脾止泻、止带涩精、养心安神。可改善神疲乏力、少寐多梦、带下量多、小便频数、早醒易惊等情况。比如，其补脾止泻的功效可帮助缓解脾阳虚导致的腹泻症状；养心安神的作用能改善因脾阳虚可能引起的睡眠不佳等问题。
二、薏仁：薏仁性凉，味甘、淡。主要功能是健脾渗湿、益胃止泻、养颜驻容、轻身延年。能够改善脾虚泄泻、肢面浮肿、小便不利、淋浊白带、肥胖乏力、面部色斑等状况。像是其健脾渗湿的效果，对脾阳虚伴随的湿气问题能起到一定作用。
三、大枣：大枣性温，味甘，归脾、胃经。主要功能是补中益气、健脾和胃、养血安神、乌须黑发、缓急止痛。可以对食少乏力、面色萎黄、经闭不行、须发早白等起到改善效果。其补中益气、健脾和胃的功效，能在一定程度上调理脾阳虚的状态。
总之，这些食物对于脾阳虚的调理有一定帮助，但需注意个体差异，且不能单纯依靠食物来完全解决问题，必要时还需结合其他调理方法。