大腿骨折即股骨骨折，其康复训练主要有以下6种方法且需根据不同恢复时期进行调整。骨折早期要将患肢固定在功能位以限制活动并减轻肌肉痉挛和疼痛，早期康复训练主要在床上进行：
一、踝部训练：下肢保持伸直位，进行踝关节背屈和跖屈，各持续3至5秒钟后算来回一次，每小时做15次。一周后若下肢无肿胀，可改为每天3遍，每遍让踝关节伸展15至20次。
二、肌肉等长收缩：让肌肉紧绷但不产生运动，即单纯患肢肌肉收缩而下肢各关节不活动，每次活动约10秒，每次间隔需30分钟以上。
三、桥式运动：患者仰卧位，双手拉住牵引架拉手，健侧下肢屈曲且足平踏于床，用力使腰背及臀部抬高床面呈拱形桥状并保持10至15秒钟。若患者无力自动抬起臀部，治疗人员可一手按住健足，一手托起臀部协助完成，每天早晚各做一次。
四、关节活动度练习：将膝关节放于床边向下屈曲，保持正常膝关节屈曲度，防止制动后出现膝僵直等后遗症。
五、负重训练：先从床边站立、足踏地开始，之后每周逐渐增加负重量，此训练可刺激骨痂生长、促进骨折愈合，但必须在康复专业人员指导下进行。
六、抬腿训练：一般适合骨折后2个月，坐在椅子上进行直腿抬高训练，每次抬腿后需维持一段时间，以患者耐受为主，两腿可交替进行以维持机体协调性。
总结：大腿骨折后的康复训练方法多样且分阶段，要根据恢复进程合理选择和进行训练，以促进恢复和避免后遗症，同时训练过程中要遵循专业指导。