大腿骨折后，康复锻炼很重要，一般在骨折固定后就可开始循序渐进的锻炼。通常骨折后1-2周内可以进行一些简单的肌肉收缩锻炼。
早期康复锻炼要点
卧床阶段锻炼： 在骨折后的1-2周内，患者可进行股四头肌等长收缩锻炼，即尽量收紧大腿前方的肌肉，保持5-10秒后放松，重复10-15次，每天可做3-4组。还可以进行踝关节的屈伸活动，用力勾脚和绷脚，每次勾脚和绷脚都要尽量达到最大幅度，每10-15次为一组，每天做3-4组，这样能促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
中期康复锻炼要点
骨折2-3周后： 当骨折处有一定稳定性后，可以进行直腿抬高锻炼。患者平躺在床上，伸直腿部，将腿慢慢抬高，使脚跟离床面15-20厘米左右，保持这个姿势5-10秒后放下，重复10-15次为一组，每天做3-4组。同时可以开始在床边进行坐位训练，坐在床边时，让小腿自然下垂，逐渐增加下垂的时间和幅度，但要注意避免过度用力导致骨折部位不适。
后期康复锻炼要点
骨折3-4周后及以后： 可以进行站立和行走锻炼。刚开始先在床边站立，适应站立姿势后，可借助拐杖等辅助工具进行短距离行走，行走时间逐渐增加，一般每次行走5-10分钟，每天可进行2-3次。随着康复进展，还可以进行上下楼梯的锻炼，但要注意循序渐进，上楼梯时健侧腿先上，下楼梯时患侧腿先下，并且要有家人在旁协助保护，防止摔倒。另外，还可以进行一些平衡训练和步态训练，提高下肢的协调性和正常行走能力。在整个康复锻炼过程中，要注意根据自己的恢复情况调整锻炼强度和时间，如果锻炼过程中出现疼痛加剧、肿胀明显等情况，应及时停止锻炼并咨询医生。