胸闷气短且总想深呼吸，可能是以下原因引起：
1.呼吸系统疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，这些疾病会导致肺部通气功能下降，引起胸闷、气短等症状。
2.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，心脏疾病会导致心肌供血不足，引起胸闷、气短等症状。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起全身各组织器官缺氧，出现胸闷、气短等症状。
4.神经官能症：神经官能症是一组精神障碍的总称，患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，但检查并无器质性病变。
5.心理因素：如焦虑、抑郁等情绪问题，也可能导致胸闷、气短等症状。
如果出现胸闷、气短且总想深呼吸的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动。