胸闷气短想深呼吸可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸系统问题：
肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，可能导致肺部功能下降，引起胸闷气短。
气道狭窄：气道炎症、过敏或其他原因引起的气道狭窄，会影响空气进出肺部，导致呼吸急促。
胸膜炎或胸腔积液：这些情况可能导致胸部疼痛和呼吸受限。
建议：如果症状持续或加重，应及时就医，进行胸部X光、肺功能检查等，以确定具体原因并接受相应的治疗。
2.心脏问题：
心脏病：如冠心病、心律失常等，可能影响心脏的泵血功能，导致氧气供应不足。
心脏瓣膜问题：心脏瓣膜疾病可能导致血液流动不畅，影响心肺功能。
建议：如果同时伴有胸痛、心悸、头晕等症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查。
3.贫血：
贫血会导致血液中氧气输送不足，引起胸闷气短。
其他血液疾病：如白血病等也可能影响心肺功能。
建议：进行血液检查，如血常规、贫血三项等，以确定是否存在贫血或其他血液问题。
4.焦虑或心理因素：
焦虑、紧张、压力等情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促和胸闷。
心理因素也可能影响呼吸模式，导致过度换气。
建议：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以缓解焦虑情绪。如果症状严重影响生活质量，可考虑咨询心理医生。
5.其他原因：
中毒：某些化学物质中毒或药物副作用可能导致胸闷气短。
过度运动或体力劳动：过度运动后，身体需要更多氧气，可能出现短暂的胸闷气短。
环境因素：低氧环境、空气污染等也可能引起呼吸不适。
建议：避免接触可能的中毒物质，合理安排运动强度，保持良好的环境通风。
如果胸闷气短想深呼吸的症状频繁出现或伴随其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、晕厥等，应立即就医，以便进行详细的身体检查和诊断，并获得适当的治疗建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和暴露在污染环境中，有助于维护心肺健康。