乳房不胀奶但有按压痛，多考虑由乳腺增生、乳腺纤维瘤或乳腺炎引起。
一、乳腺增生：
这主要与内分泌功能紊乱有关。乳腺增生女性按压乳房时会出现程度不一的疼痛感，尤其在月经前及月经期间按压痛更为明显。治疗方面，应在医生指导下使用药物。内分泌紊乱会导致体内雌激素和孕激素比例失衡，从而刺激乳腺组织增生和复旧不全，引发疼痛等症状。患者平时要注意保持良好的生活习惯和心态，避免情绪波动过大和过度劳累等，这些都有助于缓解乳腺增生的症状。
二、乳腺纤维瘤：
这是女性常见的良性肿瘤。患者一般无特殊不适，通常建议定期观察。如果肿瘤生长较快或体积较大，可采取手术方式切除病灶。乳腺纤维瘤的发生可能与激素水平、遗传等因素有关。较小的纤维瘤可能没有明显症状，常在体检时发现。较大的纤维瘤可在乳房触及肿块。
三、乳腺炎：
女性在哺乳期若不注意个人卫生或出现乳汁淤积，就可能导致乳房有明显按压疼痛，这与乳腺组织发炎密切相关。治疗需在医生指导下使用抗生素类消炎药物。哺乳期乳腺炎多由乳汁淤积和细菌感染引起，患者会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状。要预防乳腺炎，哺乳期女性需注意保持乳头清洁、及时排空乳汁等。
总之，当乳房出现不胀奶但有按压痛时，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。