刚怀孕的孕妇可以吃芒果，但要注意适量。一般来说，孕妇每天吃1-2个中等大小的芒果是比较合适的。
芒果的营养成分
维生素丰富：芒果含有丰富的维生素A、维生素C等。维生素A有助于胎儿的视力发育，维生素C能增强孕妇的免疫力。例如，每100克芒果中维生素C的含量约为23.4毫克。矿物质含量：芒果还含有钙、磷、钾等矿物质，这些矿物质对孕妇维持身体正常的生理功能有重要作用。
食用芒果的好处
缓解孕吐：部分孕妇在孕早期会有孕吐反应，芒果的特殊香味可能有助于缓解孕吐症状。不过，这因人而异，不是所有孕妇都会有这样的效果。补充能量：芒果中含有一定量的糖类，能为孕妇补充能量，尤其是在孕早期可能食欲不佳时，吃些芒果可以补充身体所需的能量。
需要注意的情况
过敏风险：如果孕妇本身是过敏体质，尤其是对芒果过敏，那么就绝对不能吃芒果。一旦食用可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏症状，这不仅会影响孕妇的健康，还可能对胎儿产生不良影响。血糖影响：芒果的含糖量相对较高，孕妇如果有妊娠糖尿病或者血糖偏高的情况，就要谨慎食用芒果。因为过多食用芒果可能会导致血糖进一步升高，不利于血糖的控制。在食用芒果前，最好先监测一下血糖情况，根据血糖水平来决定是否食用以及食用的量。