刚怀孕时适量吃芒果是可以的，但不能长时间且大量地吃。芒果富含丰富的维生素A，这对胎儿的视力发育有促进作用；其含有的果酸能刺激唾液和胃酸分泌，从而增强食欲，对早孕反应有缓解效果；同时，芒果丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，可在孕期缓解便秘情况。然而，芒果性属寒，若长久大量食用，容易致使脾胃虚寒，进而出现腹泻、呕吐等症状。而且芒果的含糖量较高，孕妇长时间吃容易患上妊娠糖尿病。此外，芒果还具有一定的致敏性，对于那些对芒果过敏的孕妇来说，就需要避免食用。在怀孕期间，要适当补充叶酸，以此来预防胎儿神经管畸形，到了孕中期和晚期要注意补钙，降低孕妇出现缺钙的风险，还需要控制每日摄入的总热量，避免体重增长过快而导致肥胖，这样不利于后续的分娩。
一、适量吃芒果的好处：
1.维生素A促进胎儿视力发育。
2.果酸刺激唾液和胃酸分泌，增强食欲、缓解早孕反应。
3.膳食纤维促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。
二、大量吃芒果的弊端：
1.长期大量食用易致脾胃虚寒，出现腹泻、呕吐等症状。
2.含糖量高，易导致孕妇患妊娠糖尿病。
3.有一定致敏性，过敏孕妇需避免食用。
三、孕期其他注意事项：
1.适当补充叶酸预防胎儿神经管畸形。
2.孕中期、晚期注意补钙降低缺钙风险。
3.控制每日摄入总热量，避免体重增长过快。
总之，怀孕初期可以吃芒果，但要注意适量，同时还要关注孕期的其他方面，如补充叶酸、补钙等，以保障孕妇自身和胎儿的健康。