姨妈量特别大，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果生活不规律、长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而引起月经量增多。此外，一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，也可能导致月经量增多。如果月经量特别大，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。
2.子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，可能会导致月经量增多、痛经等症状。如果确诊为子宫内膜异位症，治疗方法包括药物治疗和手术治疗等。
3.其他：血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液系统疾病，也可能导致月经量增多。此外，宫内节育器、子宫内膜局部螺旋小动脉节律性收缩、子宫腺肌病等，也可能引起月经量增多。
如果出现月经量特别大的情况，可以采取以下措施：
1.注意休息：避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，以预防贫血。
3.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
4.就医治疗：如果月经量特别大，且持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果月经量特别大，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，以预防妇科疾病的发生。