怀孕得了痔疮可通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。这主要是因为妊娠时腹压增大，致使肛门、直肠静脉回流受阻，进而导致该处静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成痔疮，主要表现为肛周疼痛、便血、便秘以及肛周瘙痒等。具体如下：
一、可通过以下方式缓解患者症状：
1.调整生活方式：在食谱中增加纤维性食物，改掉不良的排便习惯，保持大便通畅，避免久坐。
2.温水坐浴：通过温水坐浴来改善局部血液循环，从而缓解症状。
二、如果症状较重，可在医生指导下使用药物治疗，如复方角菜酸酯栓等。
平时还需养成良好的排便习惯，定时排便，保持大便通畅，便纸宜柔软，忌久蹲或过于用力。同时要避免肛门局部刺激，不穿紧身或粗糙内裤，应穿柔软、宽松、透气性好的纯棉内裤，如有污染及时更换。
总之，怀孕时得了痔疮，可根据具体情况选择合适的方法来缓解症状和进行治疗，同时要注意生活中的各种细节，以促进康复。