一岁宝宝流鼻血的原因可能有以下几点：
1.鼻腔干燥：一岁宝宝的鼻腔黏膜比较娇嫩，血管丰富，如果空气过于干燥，或者宝宝用手挖鼻孔，可能会导致鼻腔黏膜干燥、破裂，引起鼻出血。
2.炎症：一岁宝宝的鼻腔或鼻窦有炎症时，鼻黏膜会充血、肿胀，甚至糜烂，容易导致鼻出血。
3.创伤：宝宝不小心碰伤鼻部，或挖鼻孔时用力过猛，导致鼻中隔前下方的血管破裂，也会引起鼻出血。
4.鼻腔异物：如果宝宝的鼻腔中有异物，如花生米、豆类等，也会导致鼻出血。
5.全身性疾病：一岁宝宝如果患有全身性疾病，如发热、血小板减少性紫癜、白血病等，也会导致鼻出血。
如果一岁宝宝出现鼻出血的情况，家长可以采取以下措施：
1.让宝宝保持安静，不要哭闹，以免血液呛入气管。
2.让宝宝坐下或半躺，头略向前倾，不要后仰。
3.用手指捏住宝宝的鼻翼两侧，持续按压5~10分钟，帮助止血。
4.用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.如果出血持续时间较长或出血量较大，应及时带宝宝去医院就诊。
需要注意的是，如果宝宝经常出现鼻出血的情况，或伴有其他症状，如发热、咳嗽、皮肤瘀斑等，应及时带宝宝去医院检查，以排除全身性疾病的可能。同时，家长应教育宝宝不要用手挖鼻孔，保持鼻腔湿润，避免鼻部受伤。