中暑后出现头晕的应对方法如下：
一、当中暑出现头晕症状后，要尽快让患者脱离高温环境，转移到通风阴凉的地方，保证空气通畅。如果患者神志清醒，可以适当饮用淡盐水或含盐饮料来缓解症状，必要时还可口服藿香正气水、清热解毒胶囊等药物，之后让患者平躺或半卧位休息，等到身体症状有所减轻后再适当活动。
1.脱离高温环境：这是至关重要的一步，避免持续处于高温环境导致病情进一步加重。
2.转移至合适位置：通风阴凉处有助于患者身体散热和恢复。
3.神志清醒时的措施：饮用淡盐水等可以补充水分和电解质，口服相关药物能起到一定的治疗作用。
4.休息方式：合适的休息姿势有利于身体恢复。
二、若患者已经出现意识模糊，甚至惊厥、昏迷，并伴有高热、休克等严重症状时，在转移至通风阴凉处后，需解开衣物使身体放松，保持呼吸通畅，还要及时拨打120求救，必要时可进行人工呼吸。
1.针对严重症状的处理：解开衣物能让患者更舒适，利于呼吸等。
2.急救措施：及时求救和必要时的人工呼吸很关键。
三、就医后，需及时静脉滴注葡萄糖盐水或生理盐水进行补液治疗，症状严重的患者可适当输注血浆，以确保血容量正常，预防血压下降。此外，伴随发热症状的患者可辅助使用冰袋或凉毛巾进行冰敷降温，并持续监测体温，当体温低于37.3℃时应停止降温，避免体温过低对身体造成损害。若体温持续高于40℃甚至出现多器官衰竭，需进行血液透析治疗。同时对于昏迷、呼吸衰竭者给予机械辅助通气，出现脑水肿者进行脱水治疗，还可适当给予抗生素预防感染。
1.医疗上的补液等措施：这对于维持身体机能非常重要。
2.发热时的降温处理及注意事项：合理降温并避免过度。
3.特殊情况的应对：针对严重情况采取针对性治疗。
总之，中暑后要根据患者的具体情况采取相应的应对措施，以保障患者的健康和安全。