关键点：可通过看、摸、测、量四方面判断是否脱发。其中看包括观察男生头顶发旋处和发际线、女生头顶发缝和发际线是否能明显看见头皮；摸是感受发旋、额角、发际线处头发量是否减少；测是进行拉发测试看拉下的头发是否超过规定数量；量是收集每日掉落头发量并判断是否超过100根且需连续多日。
一、看
1.对于男生，主要查看头顶发旋处和发际线，如果能明显看到头皮，很可能已经脱发有一段时间了。
2.对于女生，要重点观察头顶发缝和发际线，若能清晰看见头皮，就有可能存在脱发情况。
二、摸
如果直接观看头皮的发旋、额角、发际线这三个地方没有明显变化，那就通过双手抱着头往头顶方向逐个部位划过的方式来感受头发量，如果感觉与以前相比明显少了、薄了，那就有可能已经开始脱发，只是处于初期，肉眼不太容易看出。
三、测
伸出右手，五指张开，沿着头皮往外轻轻拉扯，连续3至5次，看拉下来的头发累计是否超过9至15根，即每次是否超过3根。若超过就可能是脱发，没超过则不是脱发，只是正常掉发。
四、量
如果以上三种方法都无法确定是否脱发，那就采用更精准的方法，即收集每天掉落的头发数量，计算是否超过100根。通常需要连续收集一周的掉发，看是否都超过100根。需注意的是，偶尔一次收集超过100根不能说明问题，特别是隔几天洗一次头时掉100根是正常的，只有连续多天（3天、5天、7天等）都超过100根才能说明是脱发。
总结概况提示：文章详细阐述了判断脱发的四个方面及其具体操作方法，通过看头皮、摸发量、拉发测试以及量掉落头发数量等途径，帮助人们较为准确地判断是否存在脱发情况。