牙龈经常起脓包的治疗方法包括引流、口服药物、超声波洗牙等，具体需根据脓包大小来选择。
一、引流：
若牙龈上的脓包较大，则需进行引流操作。主要是利用专业工具将脓包刺破，从而把脓汁引流出来，之后可用双氧水或淡盐水进行冲洗，这样能有效去除脓包。
二、口服药物：
牙龈频繁起脓包可能是上火导致，此时可在专业医生指导下服用泻火或消炎药物进行治疗。
三、超声波洗牙：
若平时不注重口腔清洁卫生，引发牙周炎，也可能导致牙龈经常起脓包。通过超声波洗牙能去除口腔内的牙结石和牙菌斑，应定期洗牙，保持口腔清洁，养成早晚刷牙的良好习惯。
牙龈经常起脓包者可多喝温开水，能加快身体新陈代谢，同时要避免食用辛辣及油腻食物，以免导致脓包加重。
总之，对于牙龈经常起脓包的情况，要根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意日常口腔护理和饮食。