牙龈起脓包通常是牙龈发炎、感染等问题导致的，一般需要及时就医处理。比如牙龈起脓包后，首先要明确病因，然后采取相应措施。
怎么初步判断情况
观察脓包位置： 如果脓包靠近牙龈边缘，可能是牙龈炎引起的；要是靠近牙根部位，那可能是根尖周炎导致的。查看伴随症状： 如果除了脓包还有牙齿剧烈疼痛、松动等情况，根尖周炎的可能性较大；而单纯牙龈红肿伴脓包，牙龈炎的可能性高一些。
家庭初步处理办法
保持口腔清洁： 可以用淡盐水漱口，每天漱口3 - 4次，每次漱口时间在30秒左右，淡盐水有一定杀菌清洁作用，能暂时缓解牙龈的炎症情况。但要注意，淡盐水浓度不宜过高，一般是0.9%的浓度，也就是大概500毫升水加约4.5克盐。避免刺激： 不要用长脓包的牙龈去咀嚼食物，尽量吃软的食物，像粥、面条等，避免辛辣、过热、过冷的食物刺激牙龈，加重脓包情况。
就医后的常见处理方式
医生检查诊断： 医生会通过口腔检查、X线等方式来明确病因。如果是牙龈炎导致的脓包，医生可能会进行洗牙，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等刺激物；如果是根尖周炎引起的，可能需要做根管治疗。根管治疗步骤： 首先医生会开髓引流，缓解牙齿内部的压力，减轻疼痛，这个过程一般在就诊时就能进行；然后后续会进行根管预备、消毒、充填等步骤，整个根管治疗可能需要多次就诊，大概需要1 - 2周左右的时间完成。
日常预防牙龈起脓包的方法
正确刷牙： 每天早晚要刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙龈呈45度角，小幅度水平颤动，清洁牙齿的每个面。定期口腔检查： 建议每6 - 12个月进行一次口腔检查和洗牙，成年人至少每年洗一次牙，这样可以及时发现口腔问题，像早期的牙龈炎、牙结石等，防止发展成牙龈起脓包等严重情况。