风寒感冒是因人体劳累后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表引发的感冒，一般秋冬季节较为常见。
病因是啥
外感风寒： 当人体过度劳累后，抵抗力下降，此时若吹风受凉，风寒之邪就容易从皮毛、口鼻侵入人体，从而引发风寒感冒。比如在寒冷的冬天，长时间在户外工作且未做好保暖，就较易患上风寒感冒。体质因素： 本身体质较弱的人，卫外功能不固，更容易被风寒之邪侵害而出现感冒症状。像一些老年人、儿童以及平时缺乏锻炼的人，相对而言更易患上风寒感冒。
有啥症状表现
典型症状： 主要表现为怕冷明显，甚至可能会寒战，发热较轻，一般体温在38℃左右或以下；同时伴有鼻塞，流清涕，咳嗽，咯白稀痰，头痛，周身酸痛等症状。例如患者会感觉浑身发冷，鼻子不通气，流的鼻涕是清稀的，咳嗽出来的痰也是白色且比较稀薄的。舌象与脉象： 舌苔薄白，脉象多为浮紧脉。这是中医通过望闻问切来判断风寒感冒的重要依据之一，医生可以通过观察患者的舌苔和脉象辅助诊断。
咋调理比较好
生活起居调理： 患病后要注意休息，保证充足的睡眠，室内要保持温暖、通风良好。可以适当多喝热水，促进身体的新陈代谢，有助于驱散风寒。比如每晚保证7~8小时的睡眠时间，室内温度保持在20~22℃左右。饮食调理： 饮食上宜吃温热性的食物，如生姜红糖水，生姜有发散风寒的作用，红糖能补充能量，二者搭配可以帮助驱散体内的寒气。还可以吃一些葱白粥，葱白有解表散寒的功效，煮粥食用有助于缓解风寒感冒的不适症状。但要避免食用生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重风寒感冒的病情。