百香果营养丰富，功效与作用众多，具体为：一、有降血脂、降血压的功效。二、能美化容颜，改善皮肤，补充营养物质。三、可促进排泄，缓解便秘，清除肠道刺激物质，避免再吸收。
一、百香果含有多种对人体有益的成分，这使其具备了降血脂和降血压的作用。其中的某些物质可以帮助调节人体的血脂和血压水平，对于维持心血管健康有一定意义。
二、百香果之所以能够美化容颜、改善皮肤并补充营养，是因为其富含大量的氨基酸、微量元素和维生素等。这些营养成分可以为肌肤提供滋养，使肌肤更加光滑细腻，同时也能补充身体所需的多种营养，让身体保持良好的状态。
三、百香果通常能够促进排泄，这是因为它对肠道有一定的刺激作用，能推动肠道蠕动。而缓解便秘症状则是由于其促进排泄的功能，让粪便更容易排出。并且能清除黏附滞留在肠道的刺激物质，防止这些物质刺激肠道以及被人体再次吸收，从而减少对肠道的不良影响和对人体的潜在危害。
总之，百香果具有多种功效与作用，在日常生活中可以适当食用。