高血压患者可适量饮用枸杞子泡水。枸杞子泡水有诸多益处:一、可明目养肝、降血糖、降血压。枸杞子富含钾、镁、铜、锌、钾、钙、铁等微量元素,能补充身体所需营养,降低胆固醇含量,预防动脉粥样硬化,从而降低心血管疾病发生率并起到降压作用;二、富含硒、类胡萝卜素等抗氧化物质,能促进巨噬细胞吞噬功能,增强机体抵抗力以维持健康;三、枸杞多糖可明显增加胰岛细胞内超氧化物歧化酶活性,提高胰岛素细胞抗氧化能力,保护胰岛细胞,辅助降血糖。
然而,饮用枸杞子泡水也需注意:虽其性质温和,但过量饮用可能引发胃肠道不适,所以不能过量饮用。同时,高血压患者应在医生指导下进行药物治疗以控制血压,用药期间严格遵医嘱,不可自行增减或停药,以免血压控制不理想。在饮食上也要注意限制钠盐摄入,如少吃腌制食品、加工肉类以及含味精量多的食品,因摄入过多钠盐可能导致血压升高。
总之,高血压患者可适当饮用枸杞子泡水,但要注意各方面的事项,以更好地控制病情。
