喉咙总是有异物感堵塞感，多考虑是用嗓过度所致，也可能是患有咽炎、甲状腺肿大等原因引起。通常需要通过使用药物、手术治疗或日常护理等方式来改善。
一、用嗓过度
1.如果长期从事需要频繁用嗓的工作，比如教师、歌手等，可能会使嗓子缺少充足休息，导致声带受损，从而出现喉咙有异物堵住感，还可能伴有声音沙哑等症状。应尽量避免过度用嗓，同时可以通过局部热敷的方式来缓解症状，并且要多喝热水。
二、咽炎
1.当喉咙受到细菌或病毒的侵袭，或是受到粉尘、辛辣食物刺激等，都可能诱发炎症。其最常见的表现就是喉咙不适，有异物感，还可能出现咽痛、咽痒等症状。可以在医生指导下选择服用头孢克肟片或罗红霉素片等药物进行治疗，以促进炎症消退。也可以通过局部按摩的方式来缓解症状。
三、甲状腺肿大
1.当体内长期缺乏碘元素，或者经常抽烟喝酒，都有可能诱发甲状腺肿大。甲状腺肿大可能会压迫喉咙部位，进而出现颈部粗大以及吞咽不适等情况。可以遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等进行治疗。在日常生活中要多吃富含维生素和蛋白质的食物。
此外，还可能与胃食管反流有关，需要及时前往医院，根据具体病因选择适合的治疗方式。
总之，当喉咙出现异物感堵塞感时，要考虑多种可能的原因，并根据具体情况选择合适的解决方法。