桑葚泡酒的方法及功效：
一、方法：
1.首先需将桑葚用清水洗净。
2.接着把洗净的桑葚淋掉水分，放置在阴凉处晒干。
3.随后即可泡酒，最好采用50度以上酿制的白酒，浸泡一个月后便能饮用。
二、功效：
1.具有滋阴补血、益肾明目、强身益肝、生津止渴、润肠等作用。
2.适用于虚发早白、神经衰弱等状况，能治疗肝肾阴虚引起的眩晕、耳鸣、目暗、消渴及便秘等病症。
3.饮用桑葚酒后不仅可改善女性手脚冰冷问题，还具有补血强身、益肝补肾、明目等功效。
三、注意事项：
对于脾胃虚寒、泄泻的人群不适宜服用桑葚泡酒。
总结：桑葚泡酒方法简单，功效多样，但脾胃虚寒和泄泻人群需避免饮用。