气阴两虚是中医的一种病症表述，指既有气虚又有阴虚的证候。气阴两虚多因久病不愈，耗伤气阴；或热性病过程中，热盛伤津，气随津泄；或其他慢性疾病过程中，气阴两伤所致。
气阴两虚的常见表现
症状方面：患者常常会出现神疲乏力、少气懒言等气虚的表现，同时还伴有口干咽燥、五心烦热、盗汗等阴虚的表现。比如一些长期患病的人，身体虚弱，没什么力气，还老是觉得口干，晚上睡觉容易出汗。舌象脉象：舌质红、少苔或无苔，脉象细数。通过中医的舌诊和脉诊可以辅助判断是否存在气阴两虚的情况。
气阴两虚的常见诱因
久病耗伤：像一些慢性疾病，如慢性支气管炎、糖尿病等，如果病程较长，就容易导致气阴两虚。例如糖尿病患者，长期高血糖状态会消耗人体的气和阴，从而出现气阴两虚的状况。过度劳累：长期过度劳累，会耗伤人体的正气，包括气和阴。比如一些从事重体力劳动或者长期熬夜、过度用脑的人，就容易出现气阴两虚。温热病后期：在温热病的发展过程中，热邪会大量耗伤人体的津液，进而影响气的功能，导致气阴两虚。比如某些感染性疾病发展到后期，患者会出现气阴两虚的表现。
气阴两虚的调理方法
饮食调理：可以适当多吃一些具有益气养阴作用的食物，比如山药，它既能补脾气，又能养肺阴；还有银耳，有滋阴润肺的功效；太子参也是不错的选择，能益气生津。一般建议每天可以吃适量的山药煮粥，或者用太子参泡水喝等。运动调理：选择一些强度适中的运动，如太极拳、慢跑等。太极拳动作缓慢、柔和，能起到益气养阴的作用，每次运动30分钟左右比较合适；慢跑也是一种不错的运动方式，每周可以进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。中药调理：常见的有生脉饮，它由人参、麦冬、五味子组成，具有益气生津、敛阴止汗的作用；还有黄芪枸杞汤，黄芪益气，枸杞滋阴，二者搭配能起到一定的气阴双补的效果。但中药的使用需要在医生的指导下进行。