左右两边腰部隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，可能导致腰部疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行尿常规、肾脏超声等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
2.腰椎间盘突出：长期劳损、外伤、椎间盘退行性病变等可能导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛，可伴有下肢麻木、无力等症状。建议及时就医，进行腰椎CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等，手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。
3.腰肌劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累、外伤等可能导致腰肌劳损，引起腰部疼痛。此外，还可能伴有腰部肌肉紧张、僵硬等症状。建议注意休息，避免长时间弯腰、久坐等，可进行热敷、按摩、针灸等物理治疗，以缓解症状。
4.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可能导致腰部疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，进行尿常规、尿培养等检查，以明确诊断。治疗方法包括使用抗生素进行抗感染治疗。
5.其他：女性盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，男性精索静脉曲张、前列腺炎等男科疾病，也可能引起腰部疼痛。
总之，左右两边腰部隐隐作痛可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。