刷牙老是牙龈出血可能是刷牙方式不正确或患上了牙龈炎，需到医院检查治疗。
一、刷牙方式不正确：
1.刷牙时如果力度太大，或是使用较硬的牙刷，就可能导致牙龈受到过度刺激，从而出现牙龈出血现象。
2.一般要选择刷毛较为柔软的牙刷，同时还要注意避免用力过猛，这样能减少对牙龈的刺激。
二、牙龈炎：
1.牙龈炎通常是由牙结石刺激引起的，会使牙龈出现红肿疼痛的症状，也会导致刷牙时出血，甚至吃东西时也会出血。
2.可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊等药物进行治疗，以促使炎症消退。并且还需要定期到医院洗牙，比如选择超声波洗牙，这样能够去除牙菌斑或牙结石，防止病情反复发作。平时更要注意养成良好的刷牙习惯。
总之，当刷牙老是牙龈出血时，要考虑到可能是上述原因，应及时进行相应处理和调整，以维护口腔健康。