孕期血糖高的孕妇可以适量喝小米粥，但需注意以下几点。
1.控制摄入量：小米粥中含有一定量的碳水化合物，会升高血糖。因此，孕期血糖高的孕妇应适量饮用小米粥，并相应减少其他碳水化合物的摄入，以维持血糖稳定。
2.选择合适的时间：建议在两餐之间或运动后饮用小米粥，避免在餐后立即饮用，以免引起血糖波动。
3.搭配其他食物：饮用小米粥时，可搭配一些富含蛋白质、膳食纤维的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等，以减缓血糖上升的速度。
4.注意粥的浓稠度：小米粥煮得越浓稠，消化吸收越快，血糖上升也越快。因此，建议将小米粥煮得稀薄一些，以降低血糖反应。
5.监测血糖：饮用小米粥后，孕妇应密切监测血糖变化，如有必要，可在医生的指导下调整饮食和治疗方案。
总之，孕期血糖高的孕妇可以喝小米粥，但需注意控制摄入量和饮用时间，并搭配其他食物。同时，还应遵循医生的建议，合理安排饮食，以确保血糖稳定，保障自身和胎儿的健康。