改变凸嘴可通过饮食调理、抿嘴唇、牙套矫正、正畸手术、厚唇改薄术等方式进行，且能取得一定效果。具体如下：
一、饮食调理：日常要注重清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物以及过于坚硬的食物，如此可减少对牙齿的影响，防止病情加重。
二、抿嘴唇：可时常进行抿嘴唇动作，这能在一定程度上改善嘴唇厚的情况，同时对凸嘴也可能有一定改善作用，不过效果往往不太明确。
三、牙套矫正：凸嘴若是由牙齿畸形导致，比如存在龅牙，那就需要借助牙套矫正的方法来改善，可以选用隐形牙套或钢丝牙套，对改善牙齿畸形效果较好。
1.隐形牙套：美观度较高，佩戴相对舒适。
2.钢丝牙套：较为传统，矫正效果较为可靠。
四、正畸手术：若凸嘴是由骨性因素引起，则要通过正畸手术来治疗，但手术存在一定风险。
五、厚唇改薄术：凸嘴也可能是自身嘴唇较厚造成的，可采用厚唇改薄术来处理，需要在嘴唇内侧做切口，并切除部分软组织或皮肤，以达到治疗目的。
凸嘴患者需前往医院检查，依据自身病情确定合适的治疗方案，治疗期间还要注意局部卫生。
总结概况提示：文章主要阐述了改变凸嘴的多种方法，包括饮食调理、抿嘴唇、牙套矫正、正畸手术和厚唇改薄术，且对每种方法的具体内容和特点进行了详细说明，强调凸嘴患者要到医院确定合适方案并注意局部卫生。