经常胃酸过多可从改善饮食与药物治疗等方面着手缓解：
一、改善饮食：
1.在日常生活中若常有胃酸过多情况，可多吃些含碱性成分的食物，常见碱性食物如卷心菜、牛奶、梨子、香蕉、猕猴桃等，适当食用这些食物能有效中和体内胃酸。此外，多食用面食也可达到中和胃酸的效果。
二、药物治疗：
1.若改善饮食对胃酸分泌过多症状缓解不明显，可通过服用药物来治疗，常见抗酸药物有氢氧化铝凝胶、铝碳酸镁等，药物用法用量需在医生指导下进行，盲目用药可能对身体造成伤害。
对于胃酸分泌过多的患者，要养成良好饮食习惯，一日三餐定时定量，进食过程尽量细嚼慢咽，不可暴饮暴食，其次也不要接触烟酒，以免导致症状加重。
总结概况提示：本文主要讲述了胃酸过多的缓解方法，包括改善饮食可多吃含碱性成分食物和面食，药物治疗可选择氢氧化铝凝胶等抗酸药物且要遵医嘱，同时患者要养成良好饮食习惯并避免接触烟酒。