过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，主要由过敏原引起。得了过敏性皮炎，以下是一些建议：
1.找出过敏原：尽可能找出导致过敏的原因，避免再次接触。常见的过敏原包括食物、花粉、尘螨、动物毛发等。可以通过皮肤试验或血液检查来确定过敏原。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂清洗皮肤，避免过度摩擦和刺激。保持皮肤湿润，可以使用保湿霜或乳液。
3.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒，可能导致感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
4.药物治疗：根据症状的严重程度，可以使用外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）或口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂等）来缓解症状。在使用药物之前，最好咨询医生的建议。
5.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物、发物等。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持均衡的饮食。
6.健康生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。适量运动，增强免疫力。避免吸烟和暴露在有害环境中。
7.就医复诊：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。医生可能会根据具体情况调整治疗方案。
过敏性皮炎的预防也很重要：
1.注意个人卫生，勤洗手，保持皮肤清洁。
2.避免接触过敏原，如花粉季节减少外出，佩戴口罩；避免接触宠物毛发等。
3.注意饮食健康，均衡营养，增强免疫力。
4.避免过度使用化妆品和护肤品，选择温和无刺激的产品。
5.定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，并遵循医生的治疗建议。同时，每个人的情况不同，治疗方案可能会有所差异。