梅核气多与情志不遂、肝气郁结等因素相关。从中医角度看，长期的精神压力、情绪波动是常见诱因。比如，长期处于焦虑、抑郁状态的人，约有30%左右可能出现梅核气的症状。
情志因素影响
长期焦虑：当人长期处于焦虑情绪中时，会影响肝气的正常疏泄。中医认为肝主疏泄，若肝气郁结，就可能导致气逆痰凝，上结于咽喉部位，从而引发梅核气。例如，一些长期面临工作压力大、生活负担重的人群，更容易被梅核气困扰。抑郁情绪：长期抑郁的人，情志不舒，也会影响气机运行。肝郁气滞进一步影响津液的代谢，使得津液凝聚成痰，痰气互结于咽喉，就会出现咽中如有异物梗阻的梅核气表现。像一些经历重大生活挫折后长期抑郁的人，患梅核气的概率相对较高。
脏腑功能失调
脾胃虚弱：脾胃是气血生化之源，若脾胃虚弱，运化功能失常，就会导致水湿内停，聚湿生痰。痰湿上逆，循经上结于咽喉，可引发梅核气。一般来说，长期饮食不规律、过度节食或劳累的人，脾胃功能容易受损，进而增加患梅核气的风险。比如，一些长期饮食无度，经常暴饮暴食又不注意休息的人，脾胃虚弱，易出现梅核气症状。肺失宣降：肺主气，司呼吸，调节全身气机。如果肺的宣降功能失常，气机不畅，也可能影响咽喉部位的气血津液运行，导致痰气结于咽喉。比如，长期吸烟、处于空气污染环境中的人，肺功能容易受到影响，从而增加患梅核气的可能性。
其他因素影响
生活习惯不良：长期过度用嗓，比如教师、歌手等职业人群，频繁用嗓会损伤咽喉部位的气血津液，导致气机不畅，痰气结聚。另外，长期熬夜、作息不规律的人，身体的阴阳平衡被打破，也可能诱发梅核气。例如，一些长期熬夜加班的白领，由于作息紊乱，易出现梅核气相关症状。外感邪气：外感风寒或风热之邪，侵袭人体后，若未能及时疏散，邪气可能影响人体的气机运行，进而循经上扰咽喉，引发梅核气。比如，在季节交替时，不注意增减衣物，容易外感邪气，从而增加患梅核气的风险。