家族遗传性脱发可通过以下方式改善：一是养成良好的生活习惯，二是合理膳食，三是植发。具体如下：
一、养成良好的生活习惯：拥有良好的生活习惯不仅有益于身体健康，还能为头发生长创造良好的条件。要确保有充足的睡眠，避免吸烟和饮酒，同时也要防止过度进行脑力活动。充足的睡眠能让身体得到充分的休息和恢复，有助于维持身体的正常机能，对头发生长也有积极影响。而吸烟和饮酒可能会对身体造成损害，影响头发的健康。过度的脑力运动可能会导致精神压力过大，同样不利于头发生长。
二、合理膳食：头发生长需要足够的蛋白质、维生素以及各种微量元素，所以应多食用富含这些营养成分的食物。比如富含维生素A的韭菜、空心菜、西兰花等，这些食物能维持上皮组织的正常功能，进而促进头发生长。同时要少吃油腻辛辣的食物，以免油脂分泌过于旺盛。蛋白质是头发的重要组成部分，能为头发提供营养和支持；维生素和微量元素对于头发的健康和生长也起着关键作用。
三、植发：植发就是把后枕部的毛囊提取出来，再种植到需要植发的区域。因为后枕部的毛囊对雄激素不敏感，在一般情况下可以存活，从而能够改善脱发的状况。
如果家族遗传性脱发患者出现严重脱发或者脱发症状持续不能缓解，建议及时前往医院就诊，在明确病因后进行合理的治疗。如果需要用药，必须在医生的指导下进行，切不可擅自使用。
总结概况提示：文章介绍了家族遗传性脱发的改善方法，包括养成良好生活习惯、合理膳食、植发等，同时强调了出现严重或持续脱发应及时就医并正确用药。