女生突然嗜睡可能由多种原因造成。比如睡眠不足是常见因素，如果前一晚熬夜，睡眠时长少于7~8小时，就可能导致第二天突然嗜睡。另外，贫血也可能引发这种情况，据统计，约有20%~30%的女性存在不同程度的贫血，当血红蛋白水平较低时，身体携氧能力下降，大脑供氧不足，就容易出现嗜睡现象。甲状腺功能减退也是一个原因，甲状腺激素分泌不足会使身体代谢减缓，从而让人感觉疲倦、嗜睡。
睡眠因素导致
睡眠质量差：如果夜间睡眠中频繁醒来、多梦，比如每晚醒来超过3次，就会影响深度睡眠，导致身体没有得到充分休息，第二天就容易突然嗜睡。睡眠时间不足：长期每天睡眠时间少于6小时，身体处于疲劳恢复不充分的状态，女生就可能突然出现嗜睡情况，比如有些女生为了赶工作进度连续熬夜，就会明显感觉白天嗜睡。
疾病相关因素
贫血引发：除了血红蛋白水平低导致供氧不足外，缺铁性贫血较为常见，女性在月经期间若失血较多又没有及时补充铁元素，就容易发生缺铁性贫血，进而出现突然嗜睡。通过血常规检查可发现血红蛋白降低，一般血红蛋白低于110g/L（女性）就可能有贫血表现。甲状腺功能减退：甲状腺激素对身体的代谢、神经系统等都有重要调节作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体代谢率下降，会出现全身乏力、嗜睡等症状，同时可能伴有怕冷、体重增加等表现，通过甲状腺功能检查可以确诊，如促甲状腺激素升高，甲状腺素降低。
药物影响因素
某些药物副作用：比如抗组胺类药物，像氯苯那敏，这类药物有镇静催眠的副作用，女生服用后可能出现突然嗜睡的情况，一般在服药后1~2小时可能就会有感觉。还有一些治疗抑郁症的药物，也可能导致嗜睡副作用，用药后需要密切观察自身状态。长期服用安眠药：如果长期依赖安眠药来入睡，突然停药可能会出现反跳性睡眠增多，导致突然嗜睡，一般停药后的1~3天内可能会比较明显。