最近突然嗜睡可能由多种原因造成。比如睡眠不足是常见原因之一，如果前一晚睡眠少于7~8小时，就可能导致白天嗜睡。另外，一些疾病也会引发突然嗜睡，像甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌减少，新陈代谢变慢，就容易出现嗜睡情况，大约有50%以上的甲状腺功能减退患者会有嗜睡表现；还有发作性睡病，这是一种原因不明的睡眠障碍，患者会出现白天不可抗拒的短期睡眠发作，每次发作持续数分钟到数小时不等。
睡眠因素导致的嗜睡
睡眠质量差：如果夜间睡眠环境不佳，比如噪音大、光线太亮等，或者存在睡眠呼吸暂停综合征，夜间频繁出现呼吸暂停和低通气，导致睡眠中断，即使睡了整晚，也会因为睡眠质量差而白天嗜睡。一般睡眠呼吸暂停综合征患者每小时呼吸暂停和低通气发作次数多于5次。睡眠时间不足：如果长期熬夜，每天睡眠时间少于6小时，身体得不到充分休息，就很容易在白天出现嗜睡现象。
疾病引发的嗜睡
脑部疾病：像脑梗死，如果梗死部位影响了睡眠觉醒中枢，就可能导致嗜睡。还有颅内肿瘤，肿瘤压迫脑组织，也会引起嗜睡症状。心血管疾病：重度心力衰竭患者，心脏泵血功能下降，身体各器官供血不足，尤其是大脑供血不足，就容易出现嗜睡。例如，心功能Ⅲ级以上的心力衰竭患者，发生嗜睡的概率相对较高。
药物影响导致的嗜睡
某些抗过敏药：像氯苯那敏等抗组胺类抗过敏药物，服用后可能会引起嗜睡不良反应。一般服用这类药物后1~2小时可能就会出现嗜睡感觉。镇静催眠药：如果过量服用或者不合理使用镇静催眠药，也会导致白天嗜睡。比如原本用于助眠的地西泮，如果服用剂量不当，就可能在白天出现困倦、嗜睡情况。