女人来月经时通常不宜做运动，否则可能给身体健康带来不良影响。具体而言：
一、月经期间，子宫内膜的细小血管呈开放状态。此时运动很可能致使出血量增多，出现经血淋漓不尽的状况，甚至可能引发大量出血，进而导致患者贫血。
二、若在月经期间剧烈运动，还会引起腹肌收缩、腹压增高，从而发生经血倒流，导致患者出现子宫内膜异位症。
如果女人月经期间出现大量出血情况，可以在医生指导下口服云南白药胶囊、葆宫止血颗粒等药物止血，以防出现贫血。要是引发了子宫内膜异位症，可以在医生指导下通过口服布洛芬缓释胶囊、米非司酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗。女人在月经期间务必要多加注意休息，不可过度劳累，同时还需避免食用生冷以及辛辣刺激性食物，以免诱发痛经。
总之，女性经期要谨慎对待运动，关注身体变化，遵医嘱进行相应处理，以保障自身健康。