内眼睑上长透明小颗粒可能是睑板堵塞，也可能是滤泡性结膜炎导致。出现此症状不要自行挑破，应及时就医明确病因并治疗。
一、睑板堵塞：
1.内眼睑上的透明小颗粒可能源于睑板腺堵塞。这在分泌旺盛的青少年或睑板腺功能障碍者中较为常见，还常伴有眼睛痒、干燥、异物感等症状。
可以用干净棉签蘸取生理盐水顺眼睑擦拭，有助于睑板腺分泌物排出。
堵塞严重者可前往医院进行雾化治疗或睑板腺按摩。多数情况下睑板腺通道能再次开放，透明小颗粒会逐渐消失。
二、滤泡性结膜炎：
1.滤泡性结膜炎也会引发内眼睑长透明小颗粒，通常由病毒感染引起，往往伴随异物感、脓性分泌物等症状。
需及时就医治疗。可运用抗病毒眼药水，如阿糖胞苷滴眼剂等，也可使用糖皮质激素类药物，如可的松滴眼剂等进行治疗。
以上药物需遵医嘱使用。在日常生活中要注意用眼卫生，勿用脏手揉眼。饮食上应减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃水果和蔬菜。
总之，内眼睑出现透明小颗粒要重视，明确原因后采取合适的治疗方法，同时注意眼部护理和饮食调整。