每次月经量少可能由多种原因引起，首先要明确原因再针对性处理。一般来说，正常月经量为20~60毫升，少于20毫升则为月经量少。
可能的原因及应对
内分泌因素
原因：如果是因为雌激素水平低导致月经量少，像多囊卵巢综合征患者，体内激素失衡，就可能出现月经量少的情况。另外，甲状腺功能减退也会影响内分泌，进而导致月经量减少。应对：如果怀疑是多囊卵巢综合征，需要去医院进行激素六项等检查来明确诊断。对于甲状腺功能减退引起的，需就医检查甲状腺功能，遵医嘱补充甲状腺素等药物来调节内分泌。
子宫内膜因素
原因：人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而引起月经量少。比如频繁做人工流产，就容易使子宫内膜基底层受损，影响月经量。应对：有过宫腔操作史且出现月经量少的情况，要及时就医。医生可能会根据情况进行超声检查等，评估子宫内膜情况。如果是子宫内膜损伤导致，轻度损伤可通过药物促进修复，严重的可能需要借助宫腔镜等进一步处理。
生活方式因素
原因：长期熬夜、过度节食等不良生活方式会影响月经。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌调节；过度节食会使身体摄入营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，影响雌激素的合成，进而导致月经量少。应对：要调整生活方式，保证规律作息，每天尽量保证7~8小时睡眠。饮食上要均衡营养，保证蛋白质、维生素等的摄入，不盲目节食减肥。一般经过1~3个月的生活方式调整，月经情况可能会有所改善。
疾病因素
原因：一些妇科疾病也会导致月经量少，比如卵巢早衰，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会出现月经量少甚至闭经的情况。还有宫腔粘连，宫腔粘连会阻碍经血排出，导致月经量少。应对：如果怀疑有卵巢早衰，需要检查激素六项、抗苗勒管激素等。对于宫腔粘连，需要做宫腔镜检查来明确，然后根据具体情况进行相应治疗，如宫腔镜下粘连分解术等。