每次月经量少可能由多种原因引起，一般可以从生活调整、医学检查、药物干预等方面来处理。正常月经量为20~60毫升，若少于20毫升则可视为月经量少。
生活调整方面
作息规律： 长期熬夜、作息不规律可能影响内分泌，进而导致月经量少。建议保持规律的作息时间，每天尽量保证7~8小时的充足睡眠，让身体的内分泌系统维持相对稳定的状态。饮食调节： 要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。同时，避免过度节食减肥，因为过度节食会使身体缺乏足够的营养物质，影响激素的正常合成，从而导致月经量减少。可以适当多吃一些补气血的食物，像红枣、桂圆等，但也不宜过量食用，以免引起上火等不适。
医学检查方面
妇科检查： 首先要进行妇科检查，了解生殖器官的基本情况，比如通过B超检查子宫的形态、大小以及内膜厚度等。一般建议在月经干净后的3~7天进行B超检查，这样能更清晰地观察子宫和附件的情况。如果B超发现有子宫内膜薄等问题，可能需要进一步排查原因。激素水平检测： 在月经来潮的第2~5天，需要检测性激素六项，了解体内雌激素、孕激素等激素水平是否正常。例如，雌激素水平过低可能会导致子宫内膜增生不足，从而引起月经量少。通过检测激素水平，可以判断是否存在内分泌失调的情况，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病都可能导致激素水平异常进而引起月经量少。
药物干预方面
中药调理： 一些中药具有调节月经的作用，比如当归、川芎等中药组成的方剂可能对月经量少有一定的改善作用。但中药调理需要在中医师的辨证论治下进行，根据个人的体质开具合适的方剂，一般需要连续服用一段时间才能见到效果。激素类药物： 如果是由于内分泌失调导致的月经量少，可能会用到激素类药物进行调节。例如，雌激素类药物可以促进子宫内膜的生长，但这类药物的使用需要严格遵循医嘱，因为激素类药物有一定的副作用和使用禁忌，必须在医生的指导下根据具体的激素水平情况来合理应用。